Uống mass có hại không? Những điều cần biết trước khi mua mass

Đăng bởi Nguyễn Linh vào lúc 21/01/2021

Mass tăng cân cung cấp cho bạn các tầng dinh dưỡng đậm đặc và tinh khiết để cải thiện cân nặng. Nhưng nhiều người khi mới tìm hiểu cũng thường băn khoăn liệu uống mass có hại không? Thực chất sữa tăng cân mass rất an toàn và lành mạnh.

Uống mass có hại không?

Tinh bột trong Mass thường được chiết xuất từ khoai lang, diêm mạch, ngô,… Còn protein có nguồn gốc từ sữa bò. Với nguồn gốc thành phần hoàn toàn tự nhiên, sữa tăng cân Mass thân thiện với sức khỏe, kể cả bạn có gầy yếu do bệnh thì vẫn có thể uống mass. Bạn biết rằng để thoát gầy thì chúng ta phải tập trung vào bồi bổ dưỡng chất. Sử dụng mass cũng như bạn ăn thêm nhiều bữa một ngày, chúng đơn thuần chỉ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên. Gần như tất cả mọi người đều có thể dùng Mass, kể cả những người cao tuổi.

Tuy nhiên cũng có một số loại mass chứa đường lactose hoặc gluten. Lactose là đường có nhiều trong sữa và guten là một loại protein phổ biến trong tinh bột lúa mì. Nếu bạn chọn sữa có 2 thành phần này trong khi bản thân bị dị ứng thì có thể gây tác dụng phụ. Ngoài vấn đề này ra thì sữa tăng cân mass hỗ trợ tăng cân an toàn và lành mạnh. Chỉ cần bạn lưu ý tình trạng cơ thể để chọn sản phẩm phù hợp.

Uống mass có hại không?

Uống mass có hại không?

Những điều cần biết trước khi mua mass

Bạn có thể bắt gặp rất nhiều loại sản phẩm tăng cân, thực phẩm chức năng tăng cân trên thị trường. Tuy nhiên nhóm người tập thể hình, tập thể thao muốn tăng cân thì sẽ ưu tiên sử dụng Mass. Nói cách khác, sữa tăng cân mass do phù hợp với yêu cầu dinh dưỡng nghiêm ngặt nên được gymer ưa chuộng sử dụng nhiều.

Sữa tăng cân Mass là gì?

Mass là công thức tổng hợp của những chất dinh dưỡng thiết yếu nhất đối với cơ thể. Đó là tinh bột, protein, chất béo, đường, vitamin,… Tất cả những chất này gộp thành và tạo nên một hỗn hợp cao năng lượng nhưng đơn giản trong chế biến và sử dụng. Sữa tăng cân Mass có thể cùng lúc phục vụ 2 mục tiêu lớn của người gầy. Đó là tăng cân tăng cơ và tiết kiệm thời gian, công sức. Mass được phân chia làm 2 loại dựa theo mức năng lượng có trong 1 serving:

  - 1 serving từ 1000 calo trở lên: Mass cao năng lượng

  - 1 serving dưới 1000 calo: Mass trung năng lượng

Mass tốt hay dinh dưỡng tự nhiên từ thực phẩm tốt?

Mass tốt hay thực phẩm tự nhiên tốt?

Mass tốt hay thực phẩm tự nhiên tốt?

Mỗi loại có một điểm mạnh riêng. Vậy uống Mass có tốt không?

Mass tăng cân: Công thức tập trung dinh dưỡng và năng lượng. Không có món ăn nào có thể cung cấp nhiều calo với lượng ăn ít như mass tăng cân. Mức calories đó đủ để giúp bạn tăng cân nhanh chỉ sau tuần đầu sử dụng mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Thực phẩm tự nhiên: Có nguồn dưỡng chất cân bằng và đa dạng hơn mass. Bạn không thể chỉ uống sữa tăng cân mà không ăn đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày. Mass chỉ đóng vai trò là bữa phụ giàu dinh dưỡng, trong khi những bữa chính giàu dưỡng chất vẫn cần được đảm bảo. Chất xơ, carb, chất béo, protein và vitamin từ bữa cơm đa dạng hơn nhiều so với mass tăng cân.

Nói chung cần kết hợp giữa mass tăng cân và chế độ ăn giàu dưỡng chất để tăng cân toàn diện nhất.

Sử dụng mass có chắc chắn tăng cân không? Tăng do cơ hay mỡ?

Trung bình một serving mass tăng cân có thể bổ sung thêm 1000 calories mỗi ngày. Cá biệt còn có những loại chứa đến hơn 1300 calo trong 1 serving. Với mức năng lượng này, gần như đảm bảo bạn có thể tăng cân khi sử dụng sản phẩm. Tuy nhiên mức độ tăng cân ít hay nhiều còn phụ thuộc vào cơ địa và lối sống, cách ăn uống của bạn.

Do được sản xuất nhắm vào đối tượng chơi thể thao nên mass hạn chế tăng mỡ nhất có thể. Thành phần cũng có thêm protein để giúp cơ nạc phát triển tốt. Tuy nhiên việc bạn tăng cân do mỡ hay do cơ phụ thuộc vào chế độ tập luyện. Nếu bạn uống mass và tập thể thao đều đặn thì cơ bắp sẽ phát triển tốt. Nếu bạn chỉ uống mass mà không tập thì không thể tránh được việc tăng mỡ do năng lượng thừa được dự trữ dưới dạng mỡ là cơ chế không thể thay đổi của cơ thể.

Có nên uống mass hàng ngày? Uống bao nhiêu mass là đủ?

Nếu chưa đạt được mốc cân nặng ưng ý, bạn có thể duy trì uống mass hàng ngày. Khi ngừng sử dụng mass, cần thay thế bằng chế độ ăn có mức năng lượng tương đương để tránh giảm cân trở lại. Lượng mass uống mỗi ngày phụ thuộc vào từng loại và mong muốn tăng cân của bạn. Trung bình nên dùng mỗi ngày 1 serving, nếu muốn tăng cân nhanh hơn, bạn có thể sử dụng 1.5 serving/ngày.

Các loại mass phổ biến hiện nay

Uống Mass có hại không? Sau khi đã biết được Mass là thực phẩm bổ sung - sữa tăng cân cho người gầy. Một loại thực phẩm đang bán chạy số 1 trên thị trường và được rất nhiều người ưa chuộng. Bởi những lợi ích của nó đem lại. Cùng tham khảo các loại Mass phổ biến hiện này xem có những loại Mass nào?

sữa tăng cân Serious Mass

Serious Mass

Serious Mass: 1250 calo/serving. Bên cạnh protein sữa, Serious Mass còn có ma trận vitamin khoáng hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh để hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Mass Fusion

Mass Fusion

Mass Fusion: 950 calo/serving. Mass này thuộc dòng trung năng lượng. Tuy nhiên hàm lượng protein lại không hề kém cạnh các loại mass cao năng lượng. Vì thế Mass Fusion tuy tăng cân không nhanh bằng mass cao năng nhưng lại tăng cơ rất tốt, giúp thể hình ngày một săn chắc hơn.

>>> Xem thêm: Review sữa tăng cân Mass Fusion: Thành phần – Hiệu quả - Giá cả

Muscle Mass Gainer

Muscle Mass Gainer

Muscle Mass Gainer: 1265 calo/serving. Carb trong Mass Gainer được chiết suất hoàn toàn từ các loại tinh bột tốt như khoai lang, ngô nếp. Tinh bột này cung cấp nhiều năng lượng, lại kiểm soát đường máu tốt, giúp bạn tăng cân vữa an toàn vừa hiệu quả.

Super Mass Gainer

Super Mass Gainer

Super Mass Gainer: 1280 calo/serving. Tỉ lệ dinh dưỡng trong Super Mass Gainer cân bằng, giúp người dùng tăng cơ tăng cân nhanh chóng. Sản phẩm chứa tinh bột, protein, lipid và cả vitamin khoáng, đồng thời cholesterol ở mức thấp.

>>> Tham khảo: Cách dùng Super Mass Gainer mang đến hiệu quả cao nhất

Hi vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu về mass hơn, cũng như biết uống mass có hại không. Nếu bạn đang gầy yếu và có nhu cầu tăng cân, cải thiện hình thể thì đừng bỏ lỡ loại thực phẩm bổ sung chất lượng cao này nhé!

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Thế Giới Whey
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn