Top 5 thực phẩm bổ sung mà người tập thể hình cần phải có

Đăng bởi Nguyễn Viết Đoàn vào lúc 23/06/2020

Ngày nay việc luyện tập thể hình, tập gym để có được 1 body săn chắc, khỏe mạnh đã không còn là chuyện khó khăn. Tuy nhiên có thể bạn chưa biết, việc luyện tập chỉ chiếm khoảng 30-40% cho quá trình xây dựng cơ bắp, lên cơ. Còn lại sẽ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Đó chính là lý do mà nhiều bạn chọn thực phẩm bổ sung hỗ trợ cho quá trình tập.

Danh sách 5 thực phẩm bổ sung mà người tập thể hình cần phải có

1. Whey Protein - Whey Gold Standard

whey gold standard

Đứng đầu danh sách là 1 sản phẩm thuộc dòng Whey Protein. Đây là thực phẩm bổ sung Protein vượt trội so với các sản phẩm thông thường.

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao chúng ta cần bổ sung Protein? Tại sao không ăn tự nhiên để cơ thể tổng hợp Protein? Cơ thể chúng ta vẫn có thể tự tổng hợp protein từ các loại thịt cá, và điều này chiếm tới 70%. 30% còn lại là bạn bổ sung từ những dạng thực phẩm chức năng bên ngoài. Điều này tránh cho việc dạ dày bạn bị quá tải khi bổ sung quá nhiều thức ăn.

Ngoài ra sữa Protein hấp thụ nhanh hơn rất nhiều so với việc ăn uống tự nhiên. Hấp thụ nhanh có nghĩa là cơ bắp của bạn sẽ được cứu chữa và phát triển mạnh hơn.

Thế giới Whey đưa sản phẩm Whey Gold Standard lên vị trí top 1 còn có khá nhiều lý do:

  • Sản phẩm đem lại cho bạn lượng Whey protein thuần túy, không pha trộn
  • Đem đến cho bạn việc phát triển cơ bắp một cách hiệu quả nhất cho người tập Gym.
  • Whey nguyên chất nhất bởi hàm chứa tới 90% protein
  • Mỗi 1 muỗng cung cấp tới 24grams Protein giúp đẩy nhanh khả năng hấp thụ cũng như là cắt giảm lượng mỡ, cholesteron, lactose và vô vàn công dụng khác mà bạn không thể bỏ qua.

2. Rule 1 Protein

whey protein rule 1

Nếu bạn chỉ muốn bổ sung thêm Protein và muốn cực ít hoặc gần như không bổ sung thêm chất béo thì Rule 1 Protein chính là "chân ái" của bạn đó. Sản phẩm này có những gì nhỉ?

  • Rule 1 Protein 10lbs (4.5kg) protein hoàn toàn chất lượng không có chất béo, tinh bột, hoặc cholesterol. Và không bột kem hoặc gums được thêm vào giống các sản phẩm protein khác.
  • Protein hàng đầu được sản xuất với 100% whey cô lập siêu mịn (whey isolate), thủy phân whey (Hydrolyzed Whey) có tác dụng nhanh
  • Hãy đến với 5 KHÔNG của Rule 1 nào: không đường, không chất béo, không gums, không kem, không chất dính.

3. Lean Body MRP

MRP Lean body

Với nhịp sống hiện đại, sôi động như ngày này, để ngồi lại tính toán hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đi chợ, nấu ăn,...là điều khá khó khăn. Nhất là đối với những bạn trẻ. Hầu như chúng ta chỉ tập trung vào những món ăn thỏa mãn khẩu vị, dạ dày mà ít quan tâm đến thành phần dinh dưỡng trong đó.

Đó là lý do mà bạn cần Lean Body. Đối với những bạn chưa biết thì Lean Body Meal Replacement là một bữa ăn thông minh giúp tăng cơ giảm mỡ cung cấp chất xơ cùng với nguồn protein dồi dào cho người tập Gym.

Lean Body đem lại cho bạn những gì?

  • 8g chất béo Omega cần thiết cho việc đốt mỡ
  • Không chất tạo màu nhân tạo, không chất ngọt nhân tạo, không chất béo bão hòa, không chất bảo quản
  • 40g protein chất lượng cao
  • 24g  tinh bột
  • 21 vitamin và chất khoáng
  • 8g chất xơ 
  • Cung cấp cho bạn 1 dòng chảy amino liên tục nuôi cơ bắp tốt nhất và tăng sức mạnh nhanh nhất.

4. Sữa tăng cân Mass Fusion

sữa tăng cân mass fusion

Mass Fusion xứng đáng là dòng Mass CHẤT nhất thị trường hiện nay, phù hợp với người gầy muốn tăng cân với nguồn năng lượng sạch để duy trì cân nặng và hỗ trợ tăng cơ rất tốt.

Nếu như bạn thuộc tạng người gầy, khó lên cân thì mình khuyên bạn nên dùng sản phẩm Mass tăng cân này trước cả Whey. Vì tập Gym thì bạn cần tăng cân trước mới tăng cơ được. 

Đến từ thương hiệu đình đám, được anh em Gymer yêu thích hơn cả người yêu, Mass Fusion thực sự chưa bao giờ làm người dùng thất vọng.

  • Tinh bột từ thức ăn tự nhiên như: tinh bột sáp ngô, khoai lang, hạt diêm mạch. Khi uống sẽ dễ tiêu hóa hơn và không bị lên mỡ nhanh. Bởi chỉ số GI (chỉ số hấp thụ) của chúng thấp.
  • Chỉ số GI càng cao thì việc lên mỡ càng nhiều. Những tinh bột có chỉ số GI cao như: Cơm trắng, bánh mì, bún phở.
  • Protein trong Mass Fusion là phức hợp protein (whey concentrate, whey thủy phân, whey isolate) giúp xây dựng cơ bắp tốt hơn. Các dòng Mass khác trên thị trường đa số toàn từ Whey Concentrate.

Tăng cân 1 cách thông minh, khoa học đó là điều mà Mass Fusion mang lại cho chúng ta.

5. Semtext - Đốt mỡ hiệu quả

viên đốt mỡ semtex

Ngược lại với những bạn có nhu cầu tăng cân, thì những bạn có thể hình hơi dư thừa chất béo sẽ phù hợp với những dòng sản phẩm sinh nhiệt đốt mỡ. Một trong những sản phẩm mà bạn không thể bỏ qua là Semtex.

Nếu bạn đang quá chán nản, phiền lòng với những tảng mỡ bụng cứng đầu, tay chân không được săn chắc,... thì đừng lo nhé. Semtex được mệnh danh là "khối thuôc nổ" mạnh mẽ đủ sức phá tan mọi tảng mỡ cứng đầu nhất.

Các tác dụng chính của Semtex:

  • Tăng sinh nhiệt, tăng trao đổi chất, tăng khả năng tập trung, tăng năng lượng. Nó support bạn tập luyện cũng như cardio.
  • Phenylethlamine nâng cao sự tập trung, giúp, còn là hoạt chất giúp phân hủy mỡ thừa
  • Cayenne Pepper Tăng tỷ lệ trao đổi chất và nhiệt lượng trong khi giúp giảm bớt sự thèm ăn
  • Piperine giúp giảm kích thước tế bào mỡ, cải thiện mức cholesterol, ngăn chặn leptin
  • Caffeine tăng cường tỉnh táo, có tính chất nhiệt sinh học tăng cường việc đốt cháy chất béo

Với những gì SEMTEX có , nó xứng đáng đứng trong hàng ngũ những sản phẩm hỗ trợ sinh nhiệt đốt mỡ tốt nhất hiện nay. Đây là 1 sản phẩm có chứa cafein và các chất sinh nhiệt. Những người nhạy cảm với caffein nên cân nhắc trước khi sử dụng.

Lời khuyên từ Thegioiwhey dành cho bạn

Tập luyện thể thao hay tập Gym không nhất thiết phải cần thực phẩm bổ sung. Nhưng nếu có sự hỗ trợ của thực phẩm bổ sung thì hiệu quả hơn nhất nhiều. Cũng như rút ngắn con đường đến với mục tiêu Body "vạn người mê" của bạn. Như những vận động viên thể hình nổi tiếng trên thế giới, nếu không dùng thực phẩm bổ sung, thực phẩm tập Gym, chắc chúng ta phải đợi thêm chục năm nữa mới biết tới danh tiếng của họ.

Và chắc hẳn bạn cũng không muốn gặp tình trạng tập hoài, tập mãi vẫn không lên được cơ đúng không. Hay tình trạng xẹp cơ nhanh chóng sau mỗi buổi tập.

Thanh xuân của chúng ta ngắn lắm, đừng dại gì để lỡ thanh xuân với 1 Body không như mong muốn bạn nhé.

Thegiowhey chúc bạn tìm được 1 dòng thực phẩm thể hình phù hợp với mình !

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Thế Giới Whey
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn