Tác dụng của Vitamin với việc điều trị Covid và hậu Covid

Đăng bởi Nguyễn Hằng vào lúc 28/02/2022

Để phòng và chống bệnh về đường hô hấp do chủng virus Corona - CoVid-19 gây ra, chúng ta cần tuân thủ các khuyến cáo của Bộ Y tế. Đồng thời, bổ sung dinh dưỡng hợp lý để tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Ngoài việc đảm bảo dưỡng chất từ chế độ ăn uống khoa học, đừng quên bổ sung thêm các loại Vitamin nhằm tăng cường miễn dịch.
Hôm nay, mời các bạn cùng Thế Giới Whey nghiên cứu về Tác dụng của Vitamin với việc điều trị covid và hậu covid.
Gần đây, các nhà nghiên cứu của Mỹ đã phân tích và thử nghiệm lâm sàng để tìm hiểu về  tác dụng của Vitamin với việc điều trị covid và hậu covid. Qua đó, các nhà nghiên cứu nhận thấy các loại sản phẩm bổ sung Vitamin D, kẽm, Vitamin C… không có tác dụng ngăn ngừa tử vong ở các bệnh nhân COVID-19 nặng. Nhưng lại giúp tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh, cũng như hạn chế các biến chứng xẩy ra sau khi bị Covid. Cụ thể:
- Vitamin D: Tuy không đóng vai trò trực tiếp trong việc điều trị chống lại COVID-19, nhưng lại là một trong những  thành phần thiết yếu giúp tăng khả năng miễn dịch đồng thời hạn chế nguy cơ mắc bệnh, cũng như biến chứng nghiêm trọng liên quan đến đường hô hấp do chủng virus Corona gây ra.

Nếu hàng ngày, trẻ em hoặc người trưởng thành bổ sung đủ lượng Vitamin D giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp cấp. Thông thường với người lớn, chế độ ăn uống chỉ cung cấp dự trữ khoảng 10-20% lượng Vitamin D cần thiết cho cơ thể. Nếu thiếu hụt Vitamin D trong cơ thể, làm giảm hệ miễn dịch bẩm sinh đồng thời tăng nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài việc tiếp xúc khoảng 15-20 phút với ánh nắng mặt trời mỗi ngày, chúng ta cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D như Sò, trứng cá, chế phẩm từ đậu nành, nấm lòng đỏ trứng…
- Vitamin C: Đã từ lâu, Vitamin C được biết đến với tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Đặc biệt, nếu bổ sung thiếu lượng Vitamin C cần thiết cho cơ thể sẽ làm giảm khả năng miễn dịch đồng thời dễ bị nhiễm trùng. 


Việc bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ thể để tăng sức đề kháng tùy vào từng độ tuổi:  
Trẻ từ 0-6 tháng tuổi: khoảng 40mg
Trẻ từ 7-12 tháng tuổi: khoảng 50mg
Trẻ từ 1-3 tuổi: khoảng 15mg
Trẻ từ 4-8 tuổi: khoảng 25mg
Trẻ từ 9-13 tuổi: khoảng 45mg
Độ tuổi từ 14-18 tuổi: khoảng 75mg đối với nam và 65mg đối với nữ
Người lớn: khoảng 90mg đối với nam và 75mg đối với nữ
Phụ nữ có thai: khoảng 80mg-85mg 
Phụ nữ đang cho con bú: khoảng 115mg - 120mg 
Các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C như: Cam, chanh, bưởi, ớt chuông , ổi, đu đủ,…
- Vitamin A: Vitamin A đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sự toàn diện của đường hô hấp và đường tiêu hóa. Cơ thể nếu thiếu hụt Vitamin A làm giảm chức năng của bạch cầu trung tính…Việc bổ sung đầy đủ Vitamin A giúp cơ thể sản xuất các kháng thể bên trên bề mặt niêm mạc nhằm chống lại sự tấn công của virus Corona.


Các loại thực phẩm giàu vitamin A bao gồm: Gan động vật, dầu cá, trứng, cà rốt, khoai lang, đu đủ, bơ, Ớt chuông hay ớt ngọt…
- Vitamin E: Vitamin E giúp tăng tính miễn dịch bằng cơ chế bảo vệ các tế bào khỏi bị tổ thương. Vì vậy chúng giúp làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh nhiễm khuẩn đồng thời chống oxy hóa  Vitamin A và các loại chất béo của màng tế bào, tham gia vào quá trình chuyển hóa tế bào.
Các loại thực phẩm giàu vitamin E bao gồm: Hạnh nhân, Củ cải, Hạt dẻ, Rau cải xanh, Khoai môn,Cà chua, Kiwi, xoài…
Từ những phân tích trên đây, chúng ta đã biết Tác dụng của Vitamin với việc điều trị covid và hậu covid. Vì vậy, trong mùa dịch bệnh này, việc duy trì chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao đều đặn đồng thời bổ sung các loại Vitamin khoáng chất nâng cao sức đề kháng là điều vô cùng cần thiết. Ngoài việc bổ sung các loại Vitamin thông qua những bữa ăn hàng ngày, chúng ta có thể bổ sung qua các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng của các thương hiệu uy tín như:


1. Ostrovit Vitamin D3 4000 + K2 của hãng Ostrovit - Ba Lan
2. Now Vitamin D3 K2 1.000 IU của hãng Now Sports - USA
3. Nutrabolics Vitamin D3 + K2 của hãng Nutrabolics - Canada.
4. Blackmores BIO C 1000mg của hãng Blackmores - Úc
5. Ostrovit Collagen + Vitamin C - OstroVit - Ba Lan

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Thế Giới Whey
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn