So sánh Super Mass và Muscle Mass: Người gầy tập gym nên dùng loại nào?

Đăng bởi Nguyễn Linh vào lúc 11/06/2021

Người gầy tập gym hoặc đang trong quá trình xả cơ, nếu muốn tìm đến nguồn dinh dưỡng cao năng lượng lành mạnh để tăng cân thì lựa chọn hàng đầu chính là sữa tăng cân mass. Cùng đi vào so sánh Super Mass và Muscle Mass – Hai loại sữa tăng cân hàng đầu hiện nay để tìm ra được loại tốt nhất nhé!

Super Mass Gainer

Super Mass Gainer 12lbs

Super Mass Gainer 12lbs

Super Mass Gainer là hỗn hợp của các nguồn dưỡng chất tập trung cao năng lượng. Trong đó bao gồm carbohydrate chiếm đa số, protein, fat và các loại vitamin khác có hàm lượng vừa đủ. Sản phẩm ngoài đáp ứng mục đích tăng cân sạch, lành mạnh còn có thể giúp người dùng xây dựng cơ bắp mạnh mẽ. Với công nghệ Zytrix™ độc quyền, Super Mass Gainer không còn tạp chất tồn dư. Điều này giúp cơ thể người gầy có thể hấp thu dưỡng chất nhanh chóng và chuyển hóa thành năng lượng để tăng cân hiệu quả.

Đứng sau công thức của Super Mass là nhà sản xuất Dymatize. Hãng nổi tiếng với nhiều dòng dinh dưỡng thể thao tân tiến, có tác dụng tối ưu như ISO 100 hay các loại BCAA. Dymatize hiện là hãng đi đầu trong lĩnh vực nghiên cứu dinh dưỡng phân tử, nhằm giúp cơ thể tiếp nhận những loại thực phẩm bổ sung thể hình nhanh chóng, qua đó phát huy hiệu quả mạnh mẽ nhất.

Super Mass Gainer là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất của Dymatize.

Muscle Mass Gainer

Muscle Mass Gainer 12lbs

Muscle Mass Gainer 12lbs

Muscle Mass Gainer được phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng thể hình hàng của hãng Labrada. Sản phẩm là loại sữa tăng cân bất cứ ai cũng nên thử qua nếu muốn thoát gầy và sở hữu cân nặng mơ ước. Đây là một hỗn hợp đồng nhất của đạm, bột đường, chất béo, chất xơ, vitamin và nhiều thành phần bổ trợ tập luyện khác. Điều đáng nói là Muscle Mass hàm chứa lượng calo cao, có thể hỗ trợ người gầy tập gym tăng cân nhanh chóng nhưng ít tích mỡ, tập trung phát triển nhóm cơ nạc cho thể hình săn chắc mạnh mẽ hơn.

Labrada áp dụng công nghệ lọc tách dưỡng chất hiện đại bậc nhất để đảm bảo nguồn dinh dưỡng đi vào cơ thể bạn đạt trạng thái tinh khiết 100%. Vì thế nên sản phẩm này rất được các vận động viên thể thao chuyên nghiệp tin dùng.

Cả hai loại sữa tăng cân này nếu đặt lên bàn cân thì đúng là “một chín một mười”. Giờ hãy cùng Thegioiwhey đi sâu so sánh Super Mass và Muscle Mass để bạn hiểu rõ hơn về hai sản phẩm này nhé!

So sánh Super Mass và Musle Mass

So sánh Super Mass và Muscle Mass

So sánh Super Mass và Muscle Mass

Thành phần

 

Super Mass Gainer

Muscle Mass Gainer

Khối lượng serving

2.5 muỗng (337 gram)

9 muỗng (341 gram)

Calories

1280

1265

Carbohydrates

247 gram

245 gram

Protein

52 gram

52 gram

Fat

11 gram

4.5 gram

Đường

21 gram

23 gram

Chất xơ

3 gram

5 gram

Vitamin khoáng

Vitamin D, E, A, C,…

Khoáng chất magie, sắt, photpho,…

Vitamin A, C, D, E, B6, B12,…

Khoáng chất sắt, iot, kẽm, đồng,…

Các chất khác

Creatine Monohydrate 1 gram

 

Calories

Lượng calo mà Super Mass và Muscle Mass mang lại không chênh lệch nhau là mấy. Chỉ số này đều là khi pha cùng với nước lọc. Nếu bạn muốn nhiều calo hơn nữa có thể kết hợp sử dụng cùng sữa tươi không đường hoặc các loại nước ép, trái cây, kem, bơ lạc,…

Cả hai mass đều thuộc nhóm mass cao năng do lượng calo cung cấp trong 1 serving lớn hơn 1000. Thực tế, không có nhiều loại mass có thể vượt qua mức calo này. Hơn nữa calo đều đến từ nguyên liệu sạch và tốt cho sức khỏe.

Kết luận: Mức calo tương đương nhau nên tốc độ tăng cân nhìn chung cũng khá tương đồng. Chỉ cần bạn sử dụng sản phẩm kết hợp với ăn uống điều độ đủ chất thì dùng loại nào trong hai loại này cũng đều cho kết quả rất khả quan.

Carbohydrates

Carbs trong Super Mass Gainer thuộc dạng Maltodextrin. Đây là dạng tinh bột phức tạp, tốc độ hấp thụ nhanh thường có trong các loại ngũ cốc, đặc biệt là ngũ cốc tinh chế. Tinh bột chứa lượng calo cao, giúp cơ thể có nguồn năng lượng tích lũy dồi dào để tăng cân. 247 gram carbs trong Super Mass tương đương với một bữa cơm thông thường.

Tương tự, Muscle Mass cũng có lượng carb chủ yếu từ ngô, khoai và lúa mạch. Chúng cũng thuộc nhóm Maltodextrin nên có thể hỗ trợ người sử dụng tăng cân nhanh chóng. Ngoài ra carbs này còn khiến cơ thể điều tiết insulin nhạy hơn do làm tăng lượng đường máu.

Kết luận: Hai sản phẩm có lượng carbs tương đương nhau, đều kích thích cơ thể tích trữ calo, mặt lhasc lại đảm bảo năng lượng cho những buổi tập gym của bạn.

Protein

Muscle Mass có nguồn protein concentrate

Muscle Mass có nguồn protein concentrate

Super Mass chứa nguồn protein hỗn hợp, bao gồm whey concentrate hấp thụ chậm, whey isolate và hydrolyzed hấp thụ nhanh. Đồng thời có cả casein nhằm hỗ trợ nuôi cơ bắp vào buổi đêm. Với 52 gram dòng chảy protein trong Super Mass, cơ bắp của bạn sễ được nuôi dưỡng toàn diện, đảm bảo mục tiêu tăng cơ tăng cân đồng thời.

Muscle Mass lại có thành phần protein xuất phát từ whey concentrate là chủ yếu. Whey này tuy nuôi cơ ổn định nhưng có một nhược điểm là bị lẫn nhiều đường lactose. Vì thế bạn có thể thấy đường trong 1 serving Muscle Mass nhiều hơn Super Mass. Với những người bụng yếu, kém dung nạp đường lac thì sử dụng Muscle Mass có thể bị đầy bụng.

Kết luận: Protein trong Super Mass lành mạnh, hấp thụ nhanh chóng và nuôi cơ tốt hơn trong Muscle Mass.

Các chất khác

Fat: Super Mass Gainer có nhiều chất béo hơn hẳn so với Muscle Mass, vì thế lượng cholesterol cũng nhiều hơn. Vì thế dùng Muscle Mass sẽ bảo vệ tim mạch và chống lại bệnh mỡ máu tốt hơn.

Vitamin khoáng: Cả hai đều chứa những nhóm vitamin khoáng thiết yếu với hàm lượng chiếm từ 20 – 50% khẩu phần hàng ngày. Do đó mà quá trình hấp thụ dưỡng chất và trao đổi chất cũng thuận lợi hơn nhiều.

Riêng Super Mass được bổ sung 1 gram Creatine Monohydrate để hỗ trợ sức mạnh cơ bắp và bổ trợ việc tập luyện.

Mùi vị

  • Super Mass có 6 vị: Dâu, socola, chuối, vani, bánh quy kem, brownie.
  • Muscle Mass có 3 vị: Dâu, socola và vani.

Kết luận: Hương vị của Super Mass đa dạng hơn, trong khi Muscle Mass có vị ngọt đậm đà hơn.

Giá cả

  • Super Mass Gainer 12lbs: 80.000/ser
  • Muscle Mass Gainer 12lbs: 97.000/ser

Kết luận: Giá của Muscle Mass có nhỉnh hơn Super Mass đôi chút, tuy nhiên không đáng kể.

Hi vọng với sự so sánh Super Mass và Muscle Mass của Thegioiwhey, bạn đã tìm được loại sữa tăng cân phù hợp với mình nhất. Ngoài dùng thực phẩm này thì đừng quên ăn uống và tập luyện khoa học để vừa tăng cân vừa khỏe mạnh bạn nhé. Chúc bạn thành công!

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Thế Giới Whey
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn