So sánh Rule 1 và Whey Gold: Loại nào tốt cho gymer hơn?

Đăng bởi Nguyễn Linh vào lúc 26/04/2021

Đã tập gym hẳn không ai là chưa từng nghe qua danh tiếng của hai trong số những loại whey được sử dụng phổ biến nhất là Rule 1 và Whey Gold. Vậy đặt chúng lên bàn cân thì loại nào sẽ nhỉnh hơn, tốt cho cơ bắp hơn? Cùng Thegioiwhey so sánh Rule 1 và Whey Gold bạn nhé!

So sánh Rule 1 và Whey Gold

Rule 1 Protein là sản phẩm whey protein chất lượng cao với hàm lượng đạm tinh khiết rất lớn. Sản phẩm này được nhiều đối tượng sử dụng. Từ những vận động viên chuyên nghiệp cần duy trì sức mạnh cơ bắp đến những người mới tập gym cần kích thích cơ bắp phát triển tối ưu.

Còn Whey Gold Standard lại là loại whey được biết đến nhiều nhất trong giới thế hình. Sản phẩm nổi tiếng về sự hoàn hảo trong cách pha trộn protein đến hương vị ngon hấp dẫn vị giác.

Rule 1 Protein

Rule 1 Protein

Cả hai đều thuộc dòng whey protein blend. Tức là thành phần có 2 hay nhiều tầng protein khác nhau nhằm tối ưu hóa chất lượng và chi phí giá thành. Cùng đi vào so sánh chi tiết Rule 1 và Whey Gold để tìm ra sản phẩm thích hợp nhất với mình bạn nhé!

Thương hiệu

Nếu xét về thương hiệu, cả Whey Gold và Rule 1 đều có chung nguồn gốc xuất xứ. Tuy Whey Gold là của “ông lớn” Optimum Nutrition (ON) và Rule 1 là sáng tạo của Rule 1 Nutrition nhưng đứng sau cả 2 thương hiệu này đều là hai anh em nhà Costello.

Hãng ON ra đời năm 1986, sớm hơn Rule 1 Nutrition rất nhiều. Do đó bề dày lịch sử và các nhóm sản phẩm dinh dưỡng thể thao được khai thác cũng đa dạng hơn. Rất nhiều sản phẩm của ON đã trở thành huyền thoại không thể thay thế. Hãng nổi tiếng với những loại thực phẩm thể hình chất lượng cao, đáp ứng chính xác nhu cầu khắc phục điểm yếu hình thể của khách hàng.

Whey Gold Standard 5lbs

Whey Gold Standard 5lbs

Trong khi đó Rule 1 Nutrition lại “sinh sau đẻ muộn” hơn ON đến khoảng 30 chục năm. Tuy không có ưu thế lâu năm nhưng bù lại, Rule lại được kế thừa kinh nghiệm rất nhiều năm chinh chiến trên thị trường thực phẩm thể hình của ON, từ công thức chế tạo cho đến công nghệ sản xuất hiện đại.

Do đó nếu đặt Optimum Nutrition và Rule 1 Nutrition cạnh nhau ta sẽ không nhận thấy sự chênh lệch trình độ lớn vì chúng đều thể hiện tư duy sản xuất và kinh doanh xuất chúng của Michael và Tony Costello.

Quy cách đóng gói

Rule 1 có 2 size là 5lbs dạng hũ nhựa và 10lbs dạng bịch nylon lớn. Có vài loại Rule 1 Protein khác nhau do thành phần pha trộn khác nhau. Tuy nhiên nổi tiếng nhất là Rule 1 Protein có thành phần là whey hydrolyzed và whey isolate. Đặc điểm nhận dạng dễ dàng nhất là số 1 màu cam nổi bật trên bao bì màu đen.

Whey Gold Standard lại có nhiều hơn Rule 1 một size. Sản phẩm có 3 size là 2 lbs, 5lbs dạng hũ nhựa và 10lbs dạng bịch nylon lớn. Điều này khiến người mới sử dụng cảm thấy thuận tiện hơn vì có thể chọn loại kích cỡ nhỏ. Về phần thiết kế bề ngoài, dễ thấy Whey Gold cũng tuân thủ theo phong cách đặc trưng của nhà Optimum Gold khi ưu tiên sự tối giản nhưng vẫn đủ mạnh mẽ.

Thành phần

 

Whey Rule 1

Whey Gold Standard

Thành phần chính

Whey isolate + whey hydrolyzed

Whey isolate + whey concentrate + whey hydrolyzed

Hàm lượng protein

25 gram

24 gram

Calories

100

120

Fat

0 gram

1 gram

Đường

0 gram

2 gram

Tổng carbs

1 gram

4 gram

Cholesterol

5 mg

50 mg

Trước hết cần phải biết rằng Rule 1 Protein có trọng lượng 1 serving là 28.9 gram, trong khi Whey Gold là 31 gram.

So sánh Rule 1 và Whey Gold

So sánh Rule 1 và Whey Gold

Whey Rule 1 sở hữu công thức chất lượng với 2 loại protein chất lượng cao nhất hiện nay là protein isolate và protein hydrolyzed. Chúng đứng đầu về độ sạch và khả năng hấp thụ vào cơ bắp, đặc biệt là thành phần protein hydrolyzed được thủy phân bẻ mạch để hỗ trợ quá trình hấp thụ đơn giản và nhanh chóng hơn. Vì thế bạn có thể nhận thấy những loại tạp chất như đường hay chất béo gần như không có trong sản phẩm này.Vì protein vừa cao cấp, lại chiếm hàm lượng gần như tối ưu nên Rule 1 bổ trợ gymer tăng cơ rất tốt.

Chuyển sang Whey Gold Standard ta lại thấy một sự phân tầng protein phức tạp hơn. Chiếm khối lượng nhiều nhất là protein isolate, sau đó đến concentrate và hydrolyzed. 3 loại protein trong thành phần của Whey Gold có khả năng hấp thụ khác nhau. Thấp nhất là whey concentrate, sau đó đến whey isolate và cao nhất dĩ nhiên là whey hydrolyzed. Chính vì sự kết hợp này mà khi lượng proten hấp thụ nhanh đã được tiêu hóa hết thì vẫn còn protein hấp thụ chậm để duy trì nuôi cơ. Tuy nhiên sự có mặt của whey concentrate cũng khiến bảng thành phần nhiều tạp chất hơn do whey này có lẫn khá nhiều đường và chất béo.

Whey nào tăng cơ tốt hơn?

Nếu so sánh về tốc độ tăng cơ thì Rule 1 có phần chiếm ưu thế hơn do thành phần chất lượng cao, lại giàu protein và không có tạp chất. Chắc chắn các múi cơ của bạn sẽ được thỏa mãn với nguồn dưỡng chất đậm đặc này. Rule 1 giúp tăng cơ bắp và phục hồi sức mạnh các sợi cơ rất hiệu quả. Chính vì thế nên dù ra đời sau nhưng sản phẩm này có sức hút không kém cạnh bất kỳ loại whey protein cao cấp nào trên thị trường.

Whey Gold Standard tốt để giữ cơ bắp

Whey Gold Standard tốt để giữ cơ bắp

Whey Gold Standard lại phù hợp để giữ cơ hơn. Nếu bạn đã có khối lượng cơ bắp như ý và muốn duy trì lượng cơ này thì đây là sản phẩm phù hợp. Hơn nữa để sử dụng Whey Gold Standard thì bạn cần phải có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không dị ứng với đường lactose.

Hương vị

Cả Whey Gold và Rule 1 đều có nhiều vị để lựa chọn, trong đó nổi bật vẫn là những vị cổ điển như Chocolate hay Vanilla. Whey Gold nhìn chung sẽ ngọt hơn Rule 1 một chút do có nhiều đường hơn. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh vị ngọt như ý muốn bằng cách thay đổi lượng nước pha whey. Hương vị của cả hai whey đều ngon và có vị thơm nhẹ tự nhiên.

Giá cả

  • Rule 1 5lbs: 17.000/serving
  • Rule 1 10lbs: 16.000/serving
  • Whey Gold Standard 2lbs: 29.000/serving
  • Whey Gold Standard 5lbs: 20.500/serving
  • Whey Gold Standard 10lbs: 17.000/serving

Trên đây là những tiêu chí so sánh Rule 1 và Whey Gold rất cụ thể và chi tiết đến từ Thegioiwhey. Hi vọng bạn đã có đủ thông tin cần thiết để lựa chọn được sản phẩm phù hợp. Chúc bạn sử dụng whey protein thật hiệu quả!

Xem thêm:

Review đánh giá chi tiết Whey Rule 1 Protein có tốt không?

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Thế Giới Whey
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn