So sánh RSP True Gain và Serious Mass: Loại nào tốt cho người gầy tập gym?

Đăng bởi Nguyễn Linh vào lúc 03/05/2021

Đã tập gym tăng cân tăng cơ thì không thể thiếu đi sự bổ trợ của các loại sữa mass tăng cân tăng cơ. Trong đó 2 loại sữa nổi bật được thị trường đánh giá cao là RSP True Gainer và Serious Mass. Nếu đang phân vân không biết nên lựa chọn loại nào, hãy cùng Thegioiwhey so sánh RSP True Gain và Serious Mass nhé!

Tổng quan về RSP True Gain

RSP True Gain

RSP True Gain

RSP True Gain là sữa mass tăng cân cao năng lượng được sản xuất bởi hãng thực phẩm bổ sung RSP. Đây là một nhãn hàng dinh dưỡng thể thao được phát triển từ năm 2009 cho đến nay. Hiện sản phẩm của hãng đã xuất hiện trên hơn 70 quốc gia, rất nhiều trong số đó lọt top bán chạy toàn cầu. Nhiều thị trường thương mại điện tử lớn như Amazone đã chứng kiến doanh số tiêu thụ kỷ lục của RSP qua nhiều năm. Có thể thấy sản phẩm của hãng rất được khách hàng tin dùng nhờ vào chất lượng tốt và giá thành ổn định.

RSP True Gain 12lbs là giải pháp rất hiệu quả để bổ sung năng lượng, bổ sung dưỡng chất nhằm giúp trọng lượng cơ thể được cải thiện, hỗ trợ tăng cân nhanh chóng và tối ưu hóa quá trình phát triển và phục hồi cơ bắp. True Gain là sản phẩm nổi bật của RSP, được đầu tư rất kỹ càng về thành phần, tỷ lệ dưỡng chất giúp người gầy không gặp trở ngại gì trong quá trình hấp thụ dinh dưỡng tinh khiết.

Tổng quan về Serious Mass

Serious Mass

Serious Mass

Serious Mass là loại sữa tăng cân nổi tiếng thuộc dòng mass cao năng lượng. Đây là sáng tạo đến từ nhà sản xuất thực phẩm thể hình đình đám nhất thế giới – Optimum Nutrition (hay còn gọi là ON). Hãng ON có xuất phát điểm từ nước Mỹ, trải qua hơn 30 năm phát triển và hiện đã có trụ sở đặt tại nhiều quốc gia lớn trên thể giới. Sản phẩm của Optimum Nutrition được gymer biết đến rộng rãi, tin dùng và xuất hiện trong chế độ dinh dưỡng của nhiều vận động viên chuyên nghiệp nổi tiếng. Sản phẩm của ON hiện đã có mặt trên hơn 200 quốc gia và vùng lãnh thổ.

Serious Mass là công thức sữa tăng cân duy nhất của ON. Vì thế không lạ lẫm khi những gì tinh túy, chất lượng nhất đều tập trung trong công thức này. Công thức sữa Serious Mass chứa đầy đủ thành phần dinh dưỡng thiết yếu, hàm lượng calo cao và đặc biệt là ma trận vitamin khoáng rất đa dạng. Sản phẩm không chỉ là phương pháp tăng cân thiết thực cho người gầy mà còn là sự bổ sung dinh dưỡng tiện lợi dành cho bất kỳ ai muốn nâng cấp chế độ ăn hàng ngày.

Cùng so sánh RSP True Gain và Serious Mass kỹ càng hơn về các khía cạnh để tìm ra loại mass nào chiếm ưu thế hơn bạn nhé!

So sánh RSP True Gain và Serious Mass

Thành phần

 

RSP True Gain

Serious Mass

Loại

12lbs

6lbs, 12lbs

Serving size

2 muỗng (313 gram)

2 muỗng (334 gram)

Calories (khi pha với nước lọc)

1190

1250

Carbs

238 gram

254 gram

Đường

27 gram

21 gram

Chất xơ

0 gram

0 gram

Protein

50 gram

50 gram

Fat

5 gram

4 gram

Cholesterol

155 mg

80mg

Vitamin khoáng chất

Vitamin D, canxi, kali, sắt,…

Vitamin A, C, D, E, B12, canxi, kali, mangan, đồng, sắt,…

Bảng thành phần của RSP True Gain và Serious Mass không có nhiều chênh lệch. Đều là công thức sữa mass cơ bản được triển khai từ các thành phần dưỡng chất thiết yếu.

So sánh RSP True Gain và Serious Mass

So sánh RSP True Gain và Serious Mass

Trong sữa tăng cân RSP True Gain, thành phần protein cao cấp được khai thác từ 3 nguồn đạm khác nhau là: milk protein concentrate, whey isolate và whey concentrate. Sự kết hợp này tạo ra các tầng protein hấp thụ nhanh và chậm. Thành phần tinh bột chủ yếu được chiết tách từ các loại ngũ cốc nguyên cám và khoai tây, khoai lang. Nhìn chung thành phần của True Gain đạt tiêu chuẩn nguồn gốc tự nhiên và cân bằng dưỡng chất.

Serious Mass cũng không kém cạnh về khoản dinh dưỡng khi toàn bộ hàm lượng protein đều là hỗn hợp của whey cô lập, whey concentrate và protein trong trứng. Tinh bột chủ yếu từ yến mạch, diêm mạch và khoai lang. Điểm khác biệt của sữa mass tăng cân này chính là hàm lượng vitamin khoáng rất cao. Nhờ thế mà tốc độ trao đổi chất và hấp thu dinh dưỡng đậm đặc của cơ thể được cải thiện không ít.

Khả năng tăng cân

Cả hai loại mass này đều được xếp vào dòng tăng cân nhanh do lượng calories trên 1000/serving. Những dinh dưỡng thiết yếu có tác dụng phát triển cân nặng như carbs, protein hay fat thì các thông số của RSP True Gain và Serious Mass khá tương đương nhau. Tuy nhiên True Gain giúp tăng cân có phần chậm hơn Serious Mass do lượng calo thấp hơn.

Sự hài hòa giữa các thành phần dưỡng chất giúp Serious Mass đạt được hiệu ứng tăng cân tốt. Những gymer sử dụng sữa tăng cân này, cùng với chế độ ăn phù hợp đều nhận thấy sự thay đổi tích cực sau 1 tháng. Lượng calo lớn cùng với dưỡng chất sạch khiến cơ thể người gầy nhận được đủ năng lượng để bù đắp sự thiếu hụt. Từ đó thể hình gầy yếu sẽ được cải thiện dần dần theo thời gian. Nếu cơ địa hấp thu hiệu quả thì có thể tăng 3 – 5kg/tháng. Nếu bạn hấp thụ kém hơn thì số cân nặng tăng được cũng ít hơn.

RSP True Gain cũng có khả năng hỗ trợ tăng cân rất tốt nếu bạn sử dụng đúng cách. Sữa tăng cân này cũng sở hữu bảng thành phần ấn tượng và lượng calo không hề thấp. Nếu muốn tăng tốc độ tăng cân thì bạn có thể pha sản phẩm cùng với sữa tươi và những loại thực phẩm giàu calo khác.

Khả năng tăng cơ

Serious Mass giúp tăng cơ hiệu quả

Serious Mass giúp tăng cơ hiệu quả

Ngoài tốc độ tăng cân, khi so sánh RSP True Gain và Serious Mass không thể bỏ qua khả năng tăng cơ của sản phẩm.

50 gram protein/serving trong RSP True Gain là nền tảng dưỡng chất vững chắc để tăng cơ bắp nạc. Ngoài ra sản phảm còn sở hữu 10 gram BCAA tự nhiên có thể giúp cơ bắp phục hồi, đẩy cao hiệu suất luyện tập và tăng cường tổng hợp protein. Thêm 8 gram Glutamin và Glutamic ngăn chặn dị hóa cơ kịp thời và làm dịu cảm giác đau nhức trong khi luyện tập.

Trong sữa tăng cân Serious Mass chứa 50g protein tăng cường xây dựng cơ bắp, cấu tạo sợi cơ mới nhanh hơn. Các loại axit amin chuỗi nhánh thiết yếu đầy đủ trong Serious Mass thúc đẩy quá trình tái tạo mô cơ hiệu quả. Hơn nữa ma trận với hơn 20 loại vitamin khoáng cũng góp phần khiến cơ thể khỏe mạnh hơn, kiểm soát trao đổi chất tốt và hỗ trợ phục hồi cơ bắp hiệu quả.

Cả hai loại RSP True Gain và Serious Mass đều có thể hỗ trợ người gầy tăng cơ bắp với tốc độ tương đương nhau.

Khả năng tích mỡ

Không chỉ riêng True Gain và Serious Mass, bất kì loại sữa tăng cân nào dù là công thức cải tiến nhất cũng có thể khiến người dùng bị tích mỡ khi không sử dụng đúng cách. Vì thế bạn nên tập gym, tập thể dục thể thao kết hợp với sử dụng mass tăng cân để phát triển cơ bắp và tránh bị tích quá nhiều mỡ.

Hương vị

Cả RSP True Gain và Serious Mass đều không có nhiều vị để lựa chọn. Hãng sản xuất chỉ tập trung vào 3 – 4 vị cơ bản, trong đó dễ uống nhất vẫn là những vị truyền thống như Vanilla hay Chocolate.

True Gain có vị ngọt hơn Serious Mass khá nhiều do có thêm đường. Bạn nào thích uống đậm vị thì có thể cân nhắc loại sữa này. Trong khi đó Serios Mass có phần ngọt dịu và thanh đạm hơn.

Giá cả

Cùng size 12lbs thì giá cả hai loại sữa tăng cân này chênh lệch khá nhiều. Một serving True Gain có giá khoảng 58.000 vnđ còn Serious Mass có giá khoảng 80.000 vnđ/serving. Tuy nhiên giá cao hơn cũng phản ánh một phần về khả năng tăng cơ hiệu quả hơn của Serious Mass.

Trên đây là những so sánh chi tiết RSP True Gain và Serious Mass của Thegioiwhey. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn loại sữa tăng cân phù hợp với mình. Chúc bạn nhanh chóng cải thiện được khuyết điểm thể hình và sở hữu cơ thể cân đối như ý muốn.

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Thế Giới Whey
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn