Omega 3 loại nào tốt nhất, cách phân biệt từng loại ?

Đăng bởi Nguyễn Viết Đoàn vào lúc 23/06/2020

Khái niệm dầu cá Omega 3 hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng nghe qua không dưới vài lần. Tuy nhiên Omega 3 loại nào tốt nhất, cách phân biệt, sử dụng của từng loại thì không phải ai cũng biết. Cùng Thegioiwhey tìm hiểu chi tiết hơn về Omega 3 nhé.

Dầu cá Omega 3 là gì?

Dầu cá là một loại Vitamin khoáng chất thiết yếu trong cơ thể của mỗi chúng ta

Đây là loại dầu được chiết xuất từ các mô của những loài cá có chứa dầu như cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá voi,… để làm thực phẩm chức năng. Đây là một sản phẩm thông dụng, được nhiều người chọn dùng hàng ngày để chăm sóc sức khỏe.

Dầu cá Omega 3 có những loại nào?

Dầu cá tự nhiên

Đây là loại dầu cá mà bạn có thể tìm thấy ở mô của những loài cá, chủ yếu ở dạng Triglycerides. Đó cũng là dạng tốt nhất mà bạn có thể tìm thấy ở cá.

Những nguồn dầu cá phổ biến nhất: cá hồi, cá mòi, gan cá tuyết, cá voi,... Những loại dầu cá này thường ở dạng lỏng. Và có khả năng chống oxi hóa cao hơn các dạng khác.

Viên uống dầu cá Omega 3

Viên uống thường có 2 dạng là viên nang và viên nang mềm. Đây là dạng phổ biến nhất hiện nay vì chúng không có mùi và dễ uống.

Tác dụng của dầu cá

     - Hệ tim mạch của bạn hoạt động tốt hơn, dầu cá có thể làm giảm nồng độ lipid trung tính từ 15-30%.

     - Dầu cá giúp ngăn ngừa các mảng bám hình thành trong động mạch và khiến cho chúng co lại. Cũng như làm cho các mảng bám trong động mạch ổn định. An toàn hơn đối với những người mắc phải bệnh xơ vữa động mạch.

     - Dầu cá giúp bạn giảm béo, thu gọn vòng bụng hơn, giảm thiểu bệnh béo phì, bảo vệ mắt và não bộ của bạn.

     - Ngoài ra dầu cá còn giúp tăng khả năng tổng hợp protein, giúp cơ bắp phát triển tối ưu hơn.

     - Chính vì thế đầu cá cũng được coi là một trong những Whey Protein cơ bắp cần thiết. Chính vì thế bổ sung dầu omega 3 là rất cần thiết đối với cơ thể con người. Đặc biệt là những người đang trong quá trình tập luyện!

Omega 3 loại nào tốt nhất

Dầu cá omega 3 thực sự vô cùng tốt cho cơ thể con người. Nên việc bổ sung omega 3 là rất cần thiết. Nhiều bạn luôn thắc mắc dầu cá Omega 3 loại nào tốt nhất, dầu Omega 3 của mỹ loại nào tốt nhất,... Chính vì thế khi lựa chọn tìm mua, bạn nên tìm mua những sản phẩm Omega 3 có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín như Thegioiwwhey. Sau đây là những loại dầu cá Omega 3 mà bạn có thể tham khảo:

Now Omega-3 500 viên

Viên dầu cá Now Omega-3 500 viên cô đặc là chủ yếu có nguồn gốc từ cá mòi, cá cơm, cá thu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Omega không chứa Cholesterol - giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Now Omega – 3 500 viên (hoặc 200 viên) cung cấp lượng Omega 3 cần thiết giúp bạn luôn khỏe mạnh và luôn tràn ngập năng lượng. Omega 3 giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe não bộ và không chứa choresterol nên an toàn khi sử dụng.

Uống 2 viên mỗi ngày trong bữa ăn.

Platinum Fish Oil 100 viên

Platinum 100% Fish Oil chỉ sử dụng nguồn Fish Oil tinh khiết. Dùng công nghệ siêu phân lọc để cung cấp nhiều hơn các axit béo chủ yếu omega-3 vào trong sản phẩm - DHA và EPA.

Những viên nang mềm được dùng kỹ thuật bao bọc giúp ngăn ngừa mùi cá khó chịu mà bạn thường gặp khi dùng các sản phẩm rẻ tiền khác.

Sản phẩm phù hợp sử dụng với bất kỳ sản phẩm nào trong dòng MuscleTech® Essential Series

Mỗi lần dùng 1 viên Fish Oil, uống với nước.

Hy vọng qua bài chia sẻ từ Thegioiwhey đã giúp bạn lựa chọn được sản phẩm Omega 3 phù hợp với bạn nhất.

 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Thế Giới Whey
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn